生理期期间，女性的身体都会相对比较虚弱，抵抗力也弱，情绪也很容易波动。另外，女性因为大量出血，体内的铁元素也过多的流失。所以生理期女性除了避免过分劳累，保持精神愉快外，在饮食方面应要格外注意。一定要注意什么能吃什么不能吃。水果虽然对身体和皮肤都很好，但是生理期有些水果还是不能吃的。下面小编就来说说哪些水果生理期是不能吃的。

一、寒性、凉性水果

寒凉性质的的水果生理期间不能吃，因为食用后会造成血液不流畅，寒邪侵入人体。那么哪些水果属于寒凉性的水果，梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜等。

二、反季节水果

反季节水果也是不能过多食用的，因为反季节水果除了营养价值打了折扣，而且还很可能使用了一些化学农药进行催熟，吃的多了肯定对身体健康很不利。尤其是在生理期，女性身体免疫力下降，更不宜食用这类食物。反季节时候主要是说下面这些：如春天的西瓜、橘子，夏天的哈密瓜，秋天的桃子，冬天的甘蔗等。

三、酸涩的水果

酸性水果助消化的效果比较明显，而生理期也的确应该吃一些清淡易于消化的食物。但同时酸性水果还能引起消化障碍或刺激经血排出异常。所以像酸梅、未成熟的酸味水果等还是不建议在生理期吃。

四、冰镇水果   

冰镇水果主要指的是直接从冰箱里拿出来的水果。即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃。生理期间如果吃了直接从冰箱拿出来的水果，很容易造成体内温度下降，还会刺激子宫收缩性变差，经血较难排出，形成血块，子宫这时不得不加大收缩的力度排血，从而形成痛经等不适症状。