熬夜是女性皮肤的最大敌人，通常我们最佳的睡眠时间是22：:0-23:00开始，也就是这个点最好是已经上床准备睡觉。但是现实生活中由于种种原因，可能是工作加班，也可能是休闲娱乐，很多人并无法做到准点上床睡觉。熬夜已经成为很多女性避免不了的问题。那么熬夜之后，如何对皮肤进行护理和修复呢？

皮肤清洁
熬夜后一定不能倒头大睡，也不可以随意的洗个脸就睡，要做好彻底的皮肤清洁，这样可以帮助肌肤清除代谢垃圾，使之不会阻碍肌肤对护肤品的吸收。所以在熬完夜休息前，一定要使用卸妆和清洁产品对脸部彩妆、BB霜、隔离霜等进行彻底清洁，避免化学成分在脸部残留，然后再涂抹护肤品，让营养成分被有效吸收。
善待眼睛
女性朋友在熬夜后一定要注意护理眼部肌肤。因为熬夜带来最显著的特征就是黑眼圈和眼袋。这是因为睡眠不足会导致血液循环不畅，大量毒素和黑色素无法正常排出，所以形成黑眼圈。黑眼圈属于比较顽固的症状，很难去除，所以睡前彻底清除脸部污渍后，要在眼部涂抹上含精华素的眼霜，给眼睛补充足够的营养，这样可以有效的缓解黑眼圈和眼袋重的问题。
 
熬夜后充分补充睡眠时间
熬夜后睡眠严重缺乏，所以在熬夜后一定要补充足够的睡眠，这样才能给皮肤足够的修复时间，切记不要连续熬夜，连续熬夜太伤皮肤，也很伤身体，怎么样也补救不了的。另外，熬夜后的睡眠不仅时间要保证充足，质量也得提升，尽可能给自己制造一个安静黑暗的环境，有利于提升睡眠质量。
 
  当然，这只是逼不得已熬夜时需要做的护理，爱美的朋友们，为了自己有一个健康的身体，美丽的面容，一定要记住能不熬夜就不熬夜，一旦熬夜，之后一定要好好护理和修复。