俗语常说，一日之计在于晨，清晨代表美好的一天即将开始。那么在这么美好的清晨，女性朋友在健康方面有哪些事项需要注意呢？

首先，早上刚睡醒，不要着急下床，起的太猛的话容易引起头晕等症状。可以在床上稍微活动下关节，然后下床走到阳台，对着窗口多做几次深呼吸，把积攒在体内一整夜的浊气排出，多多呼吸窗外的新鲜空气。