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请教心情不好和睡眠质量会影响例假推迟吗

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问题: 上个月来例假是一二月二日,大概五六天这样。最近心情不是很而且一二月尾喝咖啡有点多,睡眠质量很差,经常晚上闭目养神,睡不着。这会导致例假推迟吗 分析和建议:平时例假推迟一个星期或者提前一个星期,也是属于正常的,经常熬夜,精神压力过大,也可以造成例假推迟。还有,若是没有房事,就不必太担心,例假出现推迟,可以口服黄体酮来撤退性出血。 。问题分析症状,环境日常饮食睡眠药物均会影响例假周期及例假量,建议规律作息,不可以熬夜,保证充足睡眠的。均衡营养。还有,维持标准体重指数对例假的规律维持很重要,若是例假二个月不来,建议孕激素撤血医治,若是稀发排卵频繁,建议性激素六项检测。合理日常饮食。

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