用体温计测排卵这样靠谱吗？确实，对于不太了解女性排卵期症状的人来说，好像用体温计去测试女性排卵期，或者测排卵时间等不是那么的科学...

 

的确，如果光靠体温计想去精确的测出什么时候排卵，那么肯定是不靠谱的，但是如果通过体温计去监测女性什么时候开始进入排卵期，还是有一定的生理学依据的。

 

我们知道，正常情况下（也就是健康人的身体环境中），我们的基础体温是比较恒定的，或者说是在一个正常值范围内波动，但是在孕育期的女性，每个月在排卵期到来的时候，或者是在排卵即将开始的时候，她们的基础体温都会有一个比较大的波动，甚至会超过正常值。

 

比方说，有一位女性在当月月经开始的第一天基础体温是36.5度，在没有健康因数的影响下，这个基础体温会在维持到排卵期或者排卵前（小范围内正常值中的小波动可以忽略），而当她在本月的排卵期中或者排卵前后，基础体温因为受到卵巢排卵的影响，体内激素的变化，基础体温就会提高0.3度到0.8度左右，很容易超过37度，并且排卵后这样的基础体温的升高的值会一直维持到下次月经开始之前，月经来了之后，基础体温才会回落到之前的36.5度左右，直到下一个排卵期或者排卵日再次升高....如此循环往复。

 

所以我们说，如果你非常有耐心的在每个月内利用体温计测排卵或者排卵期，并仔细记录基础体温的变化，还是可以“捕捉”到排卵期，甚至排卵日的。

 

当然了，用体温计测排卵这里有两个前题，第一个就是要有一定的恒心，第二个就是身体健康的情况下才能比较准确的做到想要的目标。前者对于一些有耐心和细心的女性还是可以做到的（毕竟女性天生做事情比较细腻的），但是后者就比较难了，因为感冒伤风这些小病小灾的可是说来就来，不是谁能掌控的，而一旦生病，基础体温的变化是首当其冲的，那样的话，你如果光靠记录基础体温的变化去推算排卵期的准确率就大打折扣了....