其实要计算排卵的日子有很多种方法，有些方法进行排卵期计算仅仅只是粗略的计算，并不是精确的日子。还有一些方法可以非常精确的判断出当天是不是有排卵。多种多样的方法，实际上都可以采用。如果是有条件的话，甚至可以到医院里面去挂号，然后到医院里面去进行检查。这样就可以随时观察记录身体的变化情况，并且精准的知道此时此刻是否有排卵。下面来为大家介绍一下这些方法。

排卵期计算第1种方法就是通过对温度进行测量，然后判断是不是有排卵。早上起床的时候可以用温度计测量一下体温。请注意在测量之前身体不要剧烈的运动。要不然的话会影响到测量的准确度。每天测量，然后每天坚持记录。突然有一天早上起床的时候，温度计测量发现基础体温下降了。大约下降了0.5℃左右。然后第2天基础体温又慢慢的升高了。那就说明这段时间正处于排卵期。另外还有一种方法就是在排卵的时候，身体下腹部会有疼痛的感觉。这种疼痛过一段时间又会自己消失。如果是有这样的一种身体感觉，就说明这段时间是排卵，而且疼痛是因为排卵引起的。还有一种方法就是进行推算。知道了当前月经的时间，然后大致的知道了月经周期。就可以把当前月经时间加上月经的周期。然后再减去18天。这个日子就大概是排卵的日子。

排卵期计算除了上面的这些比较粗糙的方法之外。还有一些比较精准的判断方法。比如有排卵试纸可以在药店里面买的。买了之后进行检测，如果检测的时候出现弱阳性，慢慢的又出现强阳性。在这个过程中，就是属于在排卵的时候。更精确的方法就是做B超。或者是在医院里面使用专门的检测排卵的仪器来进行检查。这种仪器在检查的时候会取得女性的唾液。然后在唾液里面去检查雌性激素的含量。一般女性在排卵的时候，雌性激素的量会跟随排卵而发生波动变化。这样就可以很精准的判断出当前有没有排卵。