例假注意事项细节
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(发布时间:2019-05-24 14:57:06)
女性来了例假有哪些事项需要格外注意的？事实上女性来了例假注意事项还是比较多的，虽说总结起来就那么路人皆知的几条，但是细分起来，还是够写一小篇文章的。
下面小编就当个“搬运工”，把一些比较细节性的例假注意事项一一搬过来供大家参考。
第一个例假注意事项的细节，那就是例假期间要多休息，避免剧烈运动；
第二个细节，例假来了之后不吃凉性食物，注意保暖；
第三个事项的细节，例假期间更要注意卫生，姨妈巾要经常更换；
第四个注意细节，内衣内裤要常常替换，要尽量穿的宽松，特别是裤腰在来例假的时候不能穿的太紧；
第五个例假注意事项的细节，不能滥用药物，特别是具有活血化瘀或者是具有血管收缩作用的药物，药膳等都要避免服用；
第六个细节，例假期间绝对不能和丈夫或者男友房事，否则既不卫生，也会给自己的妇科健康埋下隐患。
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