妇女在生理期出现肚子疼很常见，可能有很多原因引起的，但是大多数是生理性的和日常没有注意保暖经血流出不畅导致的，那么生理期肚子疼怎么办ne ?

 

首先来说，女性早生理期来的时候，腰部要注意保暖，因为如果腰部受凉的话，那么下半身就更易着凉，从而引起宫寒，继而引起痛经（也就是生理期肚子疼）等症状。

 

那么这种情况下导致的生理期肚子疼怎么办呢？说来也不复杂，我们只需要在日常生活中注意保暖，特别是注意腹部的保暖，这样才能尽量的避免宫寒，或者因为宫寒引起的的淤血，经血不畅，痛经等生理期肚子疼的情况的发生。

 

当然了，如果持续的，强烈的生理期肚子疼，除了可能是因为平时或者经期受凉导致的，也可能是由于盆腔炎啊，子宫内膜异位症啊等妇科疾病引起的，所以要区别对待！。

 

单纯的生理期肚子疼怎么办？我们建议早起喝一些姜红糖水，有时候，确实有助于经血流畅从而缓解可能存在的痛经现象。

 

对于女性生理期肚子疼怎么办我们最后有一个小小的总结，那就是：多喝热水（姜红糖水更好），注意防寒保暖（不要迎风洗头，避免冷水浴），适当休息，适当运动，如果痛感强烈无法忍受，还是去正规医院求助专科医生为好！

>>可能还需要了解：排卵期有几天 排卵期计算 排卵期有什么症状